Azt mind tudjuk, hogy Cusima szigetén viszonylag kevés a termőföld (főként fakitermelésből élünk), de csak az ősember evett a túlélésért, egy 13. századi valamire való nemes megadja a módját. Rizsből pedig pálinkát és papírt is lehet készíteni, de papírt csináljanak csak azok, akik már eleget ittak!
A szabályokat betartani persze nehéz lehet. Most, hogy a mongol invázió a nyakunkon van, egyre problémásabb a megfelelő minőségű étel beszerzése, ezek a barbárok pedig mindent megesznek, és hajókon viszik ki ételeinket.
A fitnesz persze a sok vérengzés és menekülés okán adott, de a nélkülözésben is enni kell valahogy.
Bármilyen bohókás újhullámnak tűnhet a hús fogyasztása, amit a jöttmentek rendre demonstrálnak szigetünkön, mi inkább maradjunk a nyers hal, rizs, búza, szójabab, shiitake és macutake gomba vonalon. Főleg népirtások idején fontos a megfelelő szénhidrát- és proteinforrás bevitele, mivel alapvetően sokat futunk és rettegünk, lehetőleg napi alapon vigyünk be rizst a szervezetbe. Szójaszósz és a miszo kicsit megbolondítja az élményt, óvatosan használjuk ezeket.
A tea mellé csipegetett étel is jó éhezés ellen, főleg, ha van. A nemesek évszakos lakomája persze kiemelten fontos, lehetőség szerint ragaszkodjunk hagyományainkhoz. A társadalom alsóbb osztályai örüljenek annak, hogy milyen látványos a fogyás és az életmódváltás invázió alatt és után, ne felejtsük el: "minden virág tökéletes".
Ha szamuráj vagy, és még élsz, akkor rendkívül fontos, hogy a napi hal és rizs adagodat elfogyaszd, lehetőleg sok kalóriát vigyél be a megemelkedett kardio-terhelés mellé. Vedd el bárkitől az ételt, ha kell, ne keress kifogásokat! A harchoz enni kell, csata után pedig sok folyadék ajánlott.
És tényleg, az alábbi jó tanács mindenkinek szól: ne egyetek húst! Az egész életmódszemlélet mit sem ér, ha a nap végén egy pofás lóburgerrel elbarmoljuk az egészet. A Minamoto-sógunátus korában ez olyan gyengeség jele, amit senki nem fog tolerálni, mongolok ide vagy oda.
Ez a cikk azért született, hogy átérezd a XII. századi Japán hangulatát egy képzeletbeli online életmód magazin tükrén keresztül. A korszakban játszódó Ghost of Tsushima a mai naptól fogva megvásárolható PlayStation 4® konzolra. Vásárold meg erről az oldalról, és harcolj Jin Sakai, az utolsó tsushimai szamuráj bőrébe bújva a mongol hordák ellen!
